تبلیغات
این فصل را با من بخوان - بخشیدن



Admin Logo
themebox Logo

فال حافظ




تاریخ:پنجشنبه 2 مرداد 1393-02:41 ق.ظ

نویسنده :مینا

بخشیدن

شاید شما هم مانند من بارها مورد بی احترامی،ظلم ، بی رحمی ،جهل دیگران، بی توجهی  و ...قرار گرفته اید ودر نتیجه خشمگین شده اید وشاید هرگز نتواسته اید خشمتان را بروز دهید .شاید هم خشمتان را بروز داده اید .همیشه همه جا به ما اموخنه اند که بخشش کار پسندیده ایی است واگر می خواهید از طرف خداوند بخشیده شوید شما هم دیگران را ببخشید من وشما خیلی سعی کرده ایم دیگران را ببخشیم اما ته دلمان هنوز ناراحت بوده ایم.بسیاری از مردم بخشیدن را کار دشواری می دانند. من همیشه فکر می کردم آنهایی که می توانند دیگران را ببخشند ادم های قدیسه ایی هستنداما به تازگی فهمیده ام که آنها بخاظر خلق وخوی ذاتی شان توانسته اند دیگران را ببخشندو آدم قدیسه ایی نبوده اند .ودیگران که به راحتی نمی توانند ببخشند این مهارت را ندارند بنابراین انکه نمی تواند به راحتی ببخشد واقعا ادم بدی نیست وباید این مهارت را یاد بگیرد مثل مهارت کنترل خشم که من باید یاد بگیرم .من از کتاب زنانی که با گرگها می دوند چهار مرحله ببخش را یاد گرفته ام که برای شما می گویم شاید برای آغاز راه خوب باشد.

1-رها کردن...برای آغاز بخشش خوب است مدتی رها کنیم یعنی مدتی از فکر کردن درباره فرد یا واقعه دست برداریم

2- تاب آوردن....این به معنای امتناع از مجازات ،فکر نکردن به ان وعمل نکردن به ان ،صبر کردن وتحمل کردن وجهت دادن به عواطف

3-فراموش کردن...یعنی دور کردن خاطره یعنی اجتناب از فکر کردن به چیزی سعی کنیم ان خاطره را از صحنه برانیم

4-بخشیدن...بخاطر داشته باشید بخشیدن دیگران به معنای تسلیم شدن نیست .این تصمیمی آگاهانه برای متوقف کردن احساس انزجار ،که شامل بخشیدن بدهی ورها کردن تصمیم تلافی کردن می شود.

حالا از کجا بفهمید دیگری را بخشیده اید؟اگر بخشیده باشید به جای احساس خشم در مورد آن رویداد فقط احساس تاسف خواهید کرد .در واقع به راحتی خواهید توانست آن واقعه را فراموش کنید.



نظرات() 
ALI
پنجشنبه 16 بهمن 1393 06:59 ب.ظ
دو قطره که به هم نزدیک
می شوند تشکیل یک قطره بزرگتر میدهند.

اما دو تکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی شوند!
پس هرچه سخت ترباشیم فهم دیگران برایمان مشکل تر،و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد…. آب در عین نرمی ولطافت در مقایسه با سنگ به مراتب
سر سخت تر ، ودر راه رسیدن به هدف خود لجوجتر و
مصمم تر است .

سنگ پشت اولین مانع جدی
می ایستد.

اما آب…راه خود را به سمت دریا ادامه می دهد.

در زندگی معنای واقعی
سر سختی، استواری، ومصمم بودن را،در دل نرمی وگذشت باید جستجو کنیم .
گاهی لازم است کوتاه بیاییم….
چشمانمان را ببندیم و عبور کنیم.
گاهی بهتر است نادیده بگیریم…
گاهی نگاهمان را به سمت دیگر بدوزیم که نبینیم…
ولی با آگاهی وشناخت .

آنگاه بخشیدن را خواهیم آموخت
http://zangefarse.blogfa.com/
چهارشنبه 15 مرداد 1393 04:38 ب.ظ
واعظی پرسید از فرزند خویش
هیچ می دانی مسلمانی به چیست؟
صدق و بی آزاری و خدمت به خلق
هم عبادت هم کلید زندگیست
گفت فرزند:زین معیار در شهر ما
یک مسلمان هست آن هم ارمنی است//
علیرضا مسیبی
سه شنبه 14 مرداد 1393 10:54 ق.ظ
به نظر من گذشت وبخشش خطاهای دیگران کار هر کسی نیست .باید روحی بزرگ وطبعی پیامبر گونه داشته باشی تا بتوانی برای رضای خدا گذشت کنی و...
جمعه 10 مرداد 1393 05:07 ب.ظ
سلام خانوم متن های شما همبشه زیبا و مجذوب کنندست
میربهنام
جمعه 3 مرداد 1393 06:21 ب.ظ
مردم ایران مردم عجیبی هیتند
مرموز و مبهم،
فراموشکار،
همیشه سیاه پوش
غمگین و افسرده
مشت هاشان همیشه گره کرده
یا مرده باد و زنده باد می گویند
یا در حال نفرین کردن هستند با صورت هایی گر گرفته ...
مردم امروز ایران خانه های بزرگتر اما خانواده های کوچکتر دارند!
راحتی بیشتری دارند اما زمان کمتری برای خوش بودن دارند!
شاید مدارک تحصیلی بالاتری داشته باشند اما درک عمومی پایین تری دارند!
شاید اندکی آگاهی شان بالاتر رفته باشد اما قدرت تشخیص بسیار کمتری دارند!
خیلی کم می خندند!
اما خیلی تند رانندگی میکنند و زود عصبانی می شوند!
تا دیر وقت بیدار می مانند و خسته از خواب بیدار می شوند!
بسیار بسیار بسیار اندک مطالعه می کنند
اصلا با تفکر و اندیشیدن آشنایی ندارند!
هرگز نمی توانند برای مشکلات شان راه حل های منطقی و درست بیابند!
بنابراین رو به توهم و استخاره و استفتاعات شرعی می آروند!

{زندگی ساختن را یاد گرفته اند اما زندگی کردن را نه می فهمند نه آموخته اند!}

ساختمانهای بلندتر اما طبع کوتاهتری دارند!
بزرگراه های پهن اما دیدگاه های بسیار باریک دارند که حتی قطره اندیشه ای هم از آن رد نمی شود!
منازل رویایی دارند اما بنیان خانواده هایشان از هم پاشیده است!

آهای
ایرانی؛
زندگی فقط حفظ بقا نیست...
بلکه یک مفهوم است یک ایده سرشار از فرهنگ است
زنجیره ای از لحظه های لذت بخش است،
زندگی یعنی فهمیدن ، بودن و شناختن و ستایش کردن ...
زندگی یعنی پذیرش مسئولیت ...

کاش ایرانیان اندکی توان درک این حقیقت را داشتند!

{میربهنام موحدان پیمان حق ب-پندار}
http://zangefarse.blogfa.com/
پنجشنبه 2 مرداد 1393 09:55 ب.ظ


یک بار نه صد بار نه هر بار نفهمید

انگار نه انگار... نه! انگار نفهمید
فریاد زدم داد زدم دوستتان دا...

یک عمر به در گفتم و دیوار نفهمید
ک
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.